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index ecaef7c60..351f12347 100644
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+++ b/src/content/reference/rules/rules-of-hooks.md
@@ -1,53 +1,53 @@
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-title: Rules of Hooks
+title: Regras dos Hooks
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 <Intro>
-Hooks are defined using JavaScript functions, but they represent a special type of reusable UI logic with restrictions on where they can be called.
+Os Hooks são definidos usando funções JavaScript, mas representam um tipo especial de lógica de UI reutilizável com restrições sobre onde podem ser chamados.
 </Intro>
 
 <InlineToc />
 
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-##  Only call Hooks at the top level {/*only-call-hooks-at-the-top-level*/}
+##  Chame Hooks apenas no nível superior {/*only-call-hooks-at-the-top-level*/}
 
-Functions whose names start with `use` are called [*Hooks*](/reference/react) in React.
+Funções cujos nomes começam com `use` são chamadas de [*Hooks*](/reference/react) no React.
 
-**Don’t call Hooks inside loops, conditions, nested functions, or `try`/`catch`/`finally` blocks.** Instead, always use Hooks at the top level of your React function, before any early returns. You can only call Hooks while React is rendering a function component:
+**Não chame Hooks dentro de loops, condições, funções aninhadas ou blocos `try`/`catch`/`finally`.** Em vez disso, sempre use Hooks no nível superior da sua função React, antes de quaisquer retornos antecipados. Você só pode chamar Hooks enquanto o React estiver renderizando um componente de função:
 
-* ✅ Call them at the top level in the body of a [function component](/learn/your-first-component).
-* ✅ Call them at the top level in the body of a [custom Hook](/learn/reusing-logic-with-custom-hooks).
+* ✅ Chame-os no nível superior no corpo de um [componente de função](/learn/your-first-component).
+* ✅ Chame-os no nível superior no corpo de um [Hook personalizado](/learn/reusing-logic-with-custom-hooks).
 
 ```js{2-3,8-9}
 function Counter() {
-  // ✅ Good: top-level in a function component
+  // ✅ Bom: nível superior em um componente de função
   const [count, setCount] = useState(0);
   // ...
 }
 
 function useWindowWidth() {
-  // ✅ Good: top-level in a custom Hook
+  // ✅ Bom: nível superior em um Hook personalizado
   const [width, setWidth] = useState(window.innerWidth);
   // ...
 }
 ```
 
-It’s **not** supported to call Hooks (functions starting with `use`) in any other cases, for example:
+Não é **suportado** chamar Hooks (funções que começam com `use`) em quaisquer outros casos, por exemplo:
 
-* 🔴 Do not call Hooks inside conditions or loops.
-* 🔴 Do not call Hooks after a conditional `return` statement.
-* 🔴 Do not call Hooks in event handlers.
-* 🔴 Do not call Hooks in class components.
-* 🔴 Do not call Hooks inside functions passed to `useMemo`, `useReducer`, or `useEffect`.
-* 🔴 Do not call Hooks inside `try`/`catch`/`finally` blocks.
+* 🔴 Não chame Hooks dentro de condições ou loops.
+* 🔴 Não chame Hooks após uma declaração de `return` condicional.
+* 🔴 Não chame Hooks em manipuladores de eventos.
+* 🔴 Não chame Hooks em componentes de classe.
+* 🔴 Não chame Hooks dentro de funções passadas para `useMemo`, `useReducer` ou `useEffect`.
+* 🔴 Não chame Hooks dentro de blocos `try`/`catch`/`finally`.
 
-If you break these rules, you might see this error.
+Se você quebrar essas regras, pode ver esse erro.
 
 ```js{3-4,11-12,20-21}
 function Bad({ cond }) {
   if (cond) {
-    // 🔴 Bad: inside a condition (to fix, move it outside!)
+    // 🔴 Ruim: dentro de uma condição (para corrigir, mova para fora!)
     const theme = useContext(ThemeContext);
   }
   // ...
@@ -55,7 +55,7 @@ function Bad({ cond }) {
 
 function Bad() {
   for (let i = 0; i < 10; i++) {
-    // 🔴 Bad: inside a loop (to fix, move it outside!)
+    // 🔴 Ruim: dentro de um loop (para corrigir, mova para fora!)
     const theme = useContext(ThemeContext);
   }
   // ...
@@ -65,14 +65,14 @@ function Bad({ cond }) {
   if (cond) {
     return;
   }
-  // 🔴 Bad: after a conditional return (to fix, move it before the return!)
+  // 🔴 Ruim: após um return condicional (para corrigir, mova antes do return!)
   const theme = useContext(ThemeContext);
   // ...
 }
 
 function Bad() {
   function handleClick() {
-    // 🔴 Bad: inside an event handler (to fix, move it outside!)
+    // 🔴 Ruim: dentro de um manipulador de evento (para corrigir, mova para fora!)
     const theme = useContext(ThemeContext);
   }
   // ...
@@ -80,7 +80,7 @@ function Bad() {
 
 function Bad() {
   const style = useMemo(() => {
-    // 🔴 Bad: inside useMemo (to fix, move it outside!)
+    // 🔴 Ruim: dentro de useMemo (para corrigir, mova para fora!)
     const theme = useContext(ThemeContext);
     return createStyle(theme);
   });
@@ -89,7 +89,7 @@ function Bad() {
 
 class Bad extends React.Component {
   render() {
-    // 🔴 Bad: inside a class component (to fix, write a function component instead of a class!)
+    // 🔴 Ruim: dentro de um componente de classe (para corrigir, escreva um componente de função em vez de uma classe!)
     useEffect(() => {})
     // ...
   }
@@ -97,7 +97,7 @@ class Bad extends React.Component {
 
 function Bad() {
   try {
-    // 🔴 Bad: inside try/catch/finally block (to fix, move it outside!)
+    // 🔴 Ruim: dentro de um bloco try/catch/finally (para corrigir, mova para fora!)
     const [x, setX] = useState(0);
   } catch {
     const [x, setX] = useState(1);
@@ -105,31 +105,31 @@ function Bad() {
 }
 ```
 
-You can use the [`eslint-plugin-react-hooks` plugin](https://www.npmjs.com/package/eslint-plugin-react-hooks) to catch these mistakes.
+Você pode usar o [`eslint-plugin-react-hooks` plugin](https://www.npmjs.com/package/eslint-plugin-react-hooks) para capturar esses erros.
 
 <Note>
 
-[Custom Hooks](/learn/reusing-logic-with-custom-hooks) *may* call other Hooks (that's their whole purpose). This works because custom Hooks are also supposed to only be called while a function component is rendering.
+[Hooks personalizados](/learn/reusing-logic-with-custom-hooks) *podem* chamar outros Hooks (esse é todo o seu propósito). Isso funciona porque os Hooks personalizados também devem ser chamados apenas enquanto um componente de função está sendo renderizado.
 
 </Note>
 
 ---
 
-## Only call Hooks from React functions {/*only-call-hooks-from-react-functions*/}
+## Chame Hooks apenas de funções React {/*only-call-hooks-from-react-functions*/}
 
-Don’t call Hooks from regular JavaScript functions. Instead, you can:
+Não chame Hooks de funções JavaScript regulares. Em vez disso, você pode:
 
-✅ Call Hooks from React function components.
-✅ Call Hooks from [custom Hooks](/learn/reusing-logic-with-custom-hooks#extracting-your-own-custom-hook-from-a-component).
+✅ Chamar Hooks de componentes de função React.  
+✅ Chamar Hooks de [Hooks personalizados](/learn/reusing-logic-with-custom-hooks#extracting-your-own-custom-hook-from-a-component).  
 
-By following this rule, you ensure that all stateful logic in a component is clearly visible from its source code.
+Seguindo essa regra, você garante que toda a lógica com estado em um componente seja claramente visível a partir do seu código fonte.
 
 ```js {2,5}
 function FriendList() {
   const [onlineStatus, setOnlineStatus] = useOnlineStatus(); // ✅
 }
 
-function setOnlineStatus() { // ❌ Not a component or custom Hook!
+function setOnlineStatus() { // ❌ Não é um componente ou Hook personalizado!
   const [onlineStatus, setOnlineStatus] = useOnlineStatus();
 }
-```
+```
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